Schlaf 2022: Hilfreiche Tipps gegen Reisemüdigkeit
Was ist Jetlag? Reisen mit dem Flugzeug ist schon mehr als praktisch. Wir kamen an und nach ein paar Stunden erreichten wir unser Ziel. Allerdings macht sich gerade nach langen Flügen oft der Jetlag am Zielort bemerkbar. Der Grund: Auf langen Reisen durchqueren wir mehrere Zeitzonen. Unser Biorhythmus kann sich nicht so schnell an die … Read more